¿Es mejor comer probióticos por la mañana o por la noche?

¿Es mejor comer probióticos por la mañana o por la noche? ¿Comer en ayunas o después de las comidas?

Mucha gente quiere saber si comer probióticos por la mañana o por la noche, pero no hay consenso

 sobre si comer probióticos por la mañana o por la noche. Algunas personas dicen que comer probióticos por la noche puede

 ayudarlos a colonizar el tracto digestivo, mientras otros dicen que deben consumirse antes del estómago vacío;

 En comparación con la cuestión de si comer probióticos por la mañana o por la noche, lo que es más importante es 

¡Si los probióticos se consumen regularmente todos los días! El propósito del consumo de probióticos es continuamente 

complemente las bacterias buenas todos los días y aumente la cantidad de bacterias buenas en el cuerpo.